11 t/m 14 juni 2027
Let It Go! Yoga & Hike weekend retreat
Zin in een korte break? Een weekend vol yoga en hiken, vlakbij zee? Dan is dit jouw weekendje weg! Tijdens deze yoga & hike retreat ontdek je de schoonheid van de Opaalkust. Je verblijft in een gezellige groepsaccommodatie, waar we met z’n allen een huiselijke sfeer creëren. Tijdens het weekend besteden we aandacht aan loslaten wat je niet (meer) nodig hebt. Lekker uitwaaien; let it go! Ga je mee?
Over de accommodaties
Tijdens dit weekend verblijf je in Le Moulin de Denacre of La Petite Maison dans la Prairie, gelegen buiten het centrum van Wimille (Frankrijk). Het is hier een oase van rust! Deze groepsaccommodaties liggen op 200 meter afstand van elkaar (= ongeveer 3 minuten lopen). In beide huizen deel je de voorzieningen met de andere deelnemers van deze retreat. Er is voldoende parkeergelegenheid.
Je kunt een plek op een gedeelde kamer boeken of tegen een meerprijs een privékamer reserveren.
Le Moulin de Denacre beschikt over een woonkamer, een keuken, zeven slaapkamers en twee badkamers. Om het huis ligt een grote tuin waar bij goed weer de yogalessen zullen plaatsvinden en waar je je vrije tijd kunt doorbrengen.
La Petite Maison de la Prairie beschikt over een woonkamer, een keuken, vier slaapkamers en twee badkamers. Om het huis ligt een grote tuin waar je je vrije tijd kunt doorbrengen.
Over de omgeving
Wimille ligt in Regionaal Natuurpark Caps et Marais d’Opale, op slechts een paar minuten rijden van de kust. Een fijne omgeving om te wandelen in de duinen, uit te waaien op het strand, te genieten van prachtig uitzicht over de kustlijn en pittoreske dorpen te ontdekken. En vergeet de hoogtepunten van de regio niet: Dunes de la Slack, Cap Gris Nez en Cap Blanc Nez!
Kortom: de ideale omgeving om te ontdekken tijdens een yoga & hike retreat!
Tijdens de retreat zullen we verschillende wandelpaden verkennen. Enkele opties zijn:
- Baie Saint-Jean + Dunes de la Slack (5-10km)
- Les Berniques + Les Belvederes Cap Gris Nez (8km)
- Les Hauts de Sagatte + Les Belvederes Cap Blanc Nez (8km)
Alle wandelpaden zijn naar behoefte in te korten of uit te breiden. Welke wandelpaden we gaan bewandelen, wordt in overleg met de deelnemers van de yoga & hike retreat besloten.
Op de vertrekdag van de retreat is er de mogelijkheid om op eigen gelegenheid nog een wandelroute naar keuze te ontdekken. Vraag gerust om tips!
Maaltijden inbegrepen
Alle maaltijden zijn bij de prijs inbegrepen. Wel wil ik je vragen om een eigen lunchbox en (grote) drinkfles mee te nemen.
In de ochtend ontbijten we na de eerste yogales in ons Le Moulin du Denacre. We vullen dan ook onze lunchbox; tijdens de hike zullen we onderweg stoppen om te lunchen. In de avond staat onze kok Paul voor ons klaar om een heerlijk diner te serveren.
Heb je wensen of een allergie? Laat het me weten. We houden er graag rekening mee!
Bereikbaarheid
Vanuit Calais is het ongeveer 30 minuten met de auto naar Wimille. Vanuit Lille is dit ongeveer 1,5 uur, vanuit Brussel 2,5 uur. De dichtstbijzijnde treinstation is Wimereux-Wimille. Wil je op dit station opgehaald worden? Laat het me weten, dan bekijk ik of er een ophaalservice geregeld kan worden.
Thema en programma
Vol hoofd? Altijd maar piekeren? Laat het los! Maar dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Tijdens dit weekend gaan we toch een poging doen om even los te komen van het dagelijks leven en proberen we los te laten wat we niet (meer) nodig hebben. Gedachtes die ons belemmeren. Gewoontes die ons irriteren. Dingen die energie vreten in plaats van energie geven.
Onderstaand programma is een indicatie. Aan de hand van de behoeftes van de deelnemers kan het programma aangepast worden.
Dag 1
> 16:00 uur: aankomst bij accommodatie
17:30 uur: korte stiltewandeling naar de waterval
18:00 uur: kennismaking + diner
20:30 uur: yin yoga + yoga nidra
Dag 2
07:30 uur: meditatie + vinyasa yoga
09:00 uur: ontbijt
11:00 uur: hike
16:00 uur: vrije tijd
18:00 uur: diner
20:30 uur: yin yoga (indien mogelijk aan het strand bij zonsondergang)
Dag 3:
07:30 uur: meditatie + vinyasa yoga
09:00 uur: ontbijt
11:00 uur: hike
16:00 uur: vrije tijd
18:00 uur: diner
20:30 uur: yin yoga (indien mogelijk aan het strand bij zonsondergang)
Dag 4:
07:30 uur: meditatie + vinyasa yoga
09:00 uur: ontbijt
11:00 uur: optioneel: zelfstandige hike (vraag naar suggesties indien nodig) of naar huis
Of je nu veel of weinig (of zelfs geen) ervaring hebt met yoga, ik zorg ervoor dat je mee kunt doen en uit de les haalt wat je eruit wilt halen.
De hikes worden gecategoriseerd als moeilijkheidsgraad “makkelijk”. Verwacht wel zandpaden en duinen onderweg, die de wandelingen iets uitdagender maken.
Prijs en annuleringsvoorwaarden
€545,- per persoon all inclusive | kamer gedeeld met andere deelnemers
€595,-per persoon all inclusive | privé eenpersoonskamer
€695,- per persoon all inclusive | privé tweepersoonskamer
Tot 31 december geniet je van €50,- vroegboekkorting.
Tot 1 februari kun je gratis annuleren. Annuleer je vóór 1 maart? Dan krijg je 50% van het totaalbedrag terug. Na 1 maart ontvang je 25% van het bedrag bij annulering.
Vragen?
Heb je vragen of wil je je aanmelden voor deze yoga & hike retreat aan de Opaalkust in Frankrijk? Mail naar dancingwarrioryoganl@gmail.com.
Dancing Warrior Yoga 